Esterilla yoga gruesa

El grosor recomendado puede variar según las preferencias y necesidades individuales, pero en general, una esterilla de yoga gruesa suele tener un grosor de al menos 6 mm. Este grosor proporciona una buena cantidad de amortiguación y comodidad, siendo especialmente beneficioso para personas con lesiones o sensibilidad en las articulaciones.

Para mantener una esterilla de yoga gruesa en buen estado, se recomienda limpiarla regularmente con un detergente suave y agua tibia. También es importante recordar dejarla secar completamente antes de enrollarla o guardarla, para evitar la acumulación de humedad y malos olores.

No es necesario utilizar una esterilla de yoga gruesa como principiante, pero puede resultar beneficioso para quienes buscan mayor comodidad y apoyo durante la práctica. Si tienes problemas en las articulaciones o simplemente prefieres una capa adicional de acolchado, una esterilla gruesa puede ser una buena opción.

Una posible desventaja del uso de una esterilla de yoga gruesa es que puede resultar más pesada y voluminosa, lo que puede dificultar su transporte y almacenamiento. Además, algunas personas pueden sentir que una esterilla gruesa reduce la sensación de estabilidad y conexión con la superficie. Sin embargo, estas son consideraciones personales y pueden variar según las preferencias individuales.