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Esterillas fitness son un producto que se utiliza para el ejercicio y el entrenamiento. Se colocan sobre una superficie plana y se utilizan para hacer ejercicio de cardio o para levantar pesas. También se pueden utilizar para el yoga o el pilates.
El material más recomendado para una esterilla fitness es el PVC, ya que es duradero, resistente y proporciona un buen agarre durante los ejercicios.
El grosor de una esterilla fitness se mide en milímetros o centímetros. Generalmente, se recomienda una esterilla con un grosor de al menos 6 mm para proporcionar comodidad y amortiguación adecuadas durante los ejercicios.
Para limpiar una esterilla fitness, se puede usar agua tibia y jabón suave. Se debe cepillar suavemente la superficie con un cepillo suave y luego enjuagar completamente. Después, se recomienda dejar que la esterilla se seque al aire libre antes de enrollarla y guardarla en un lugar seco.
El tamaño promedio de una esterilla fitness es de aproximadamente 180 cm de largo y 60 cm de ancho. Sin embargo, también existen opciones más grandes o más pequeñas, dependiendo de las necesidades y preferencias del usuario.
El uso de una esterilla fitness no es obligatorio, pero se recomienda, especialmente para ejercicios que implican estar en contacto con el suelo, como yoga, pilates o entrenamientos de abdominales. Una esterilla proporciona comodidad, amortiguación y estabilidad, al tiempo que protege las articulaciones y evita resbalones.