Zapatillas running supinador hombre

La principal diferencia radica en la estructura de la suela y el soporte brindado. Mientras que una zapatilla neutra no tiene soporte adicional para frenar la supinación, una zapatilla para supinadores tiene una suela diseñada para ayudar a corregir la pronación excesiva.

Puede ser útil observar el desgaste de las suelas de tus zapatillas de correr. Si la parte exterior de la suela se desgasta más rápidamente que el resto, es probable que seas supinador. También puedes visitar a un especialista en podología o realizar un análisis de pisada para obtener una evaluación más precisa.

No necesariamente. Las zapatillas diseñadas para supinadores suelen proporcionar suficiente soporte y amortiguación para la mayoría de las personas con supinación. Sin embargo, en casos más severos, un especialista podría recomendar el uso de plantillas ortopédicas para brindar un soporte adicional.

La duración de las zapatillas para supinadores varía dependiendo del uso y la calidad del modelo. En general, se recomienda reemplazar las zapatillas de running cada 400-500 millas (640-800 km) o cada 6-12 meses, según cómo se desgasten y el nivel de actividad física. Esto garantizará un buen soporte y amortiguación para prevenir lesiones.