Material esterilla yoga

El grosor ideal de una esterilla de yoga puede variar según las preferencias individuales. Sin embargo, en general, se recomienda elegir una esterilla que tenga un grosor de al menos 4-6 mm para proporcionar una buena amortiguación y comodidad durante las diversas posturas de yoga.

Para limpiar y mantener tu esterilla de yoga, generalmente se recomienda limpiarla con un paño húmedo y jabón suave después de cada uso. También es importante dejarla secar al aire completamente antes de enrollarla. Evita el uso de productos químicos fuertes o disolventes que puedan dañar el material.

La duración de una esterilla de yoga puede variar según el uso y el cuidado que se le dé. En general, una esterilla de buena calidad puede durar entre 1 y 5 años, dependiendo de la frecuencia de uso y el mantenimiento adecuado. Si se cuida bien, una esterilla de yoga puede durar aún más tiempo.

Si bien no todas las esterillas de yoga son antideslizantes, es recomendable buscar una que tenga un revestimiento antideslizante para evitar que resbale durante las posturas. Esto proporcionará una mayor estabilidad y seguridad durante la práctica. Sin embargo, si prefieres un material no antideslizante, existen técnicas y accesorios como toallas de yoga antideslizantes que se pueden utilizar para mejorar la adherencia.